『筋トレの動作において、筋肉に最大の物理的刺激を入れる方法について考察してみたよ～～』の詳細情報(N3419GN)

データ取得：2024/04/20未明

おしらせ

N3419GN 20pt
短編

筋トレの動作において、筋肉に最大の物理的刺激を入れる方法について考察してみたよ～～

惰眠猫

全1話[4,132文字] エッセイ〔その他〕

筋トレの方法はググれば大量に出るので、
勉強することは非常に楽！……しかし、私は
かつて"力"を司る筋トレの方法で物理学の
ノウハウを組み込んだトレーニング方法を
殆ど見たことがなかった！……と、言うわけ
で、殆ど無いなら俺も作っちまえと思い
立ち、物理的刺激を最大限に入れることに
フォーカスした筋トレのコツのようなモノ
を纏めてみました～。
筋肥大、筋力アップ、短距離走やジャンプ力
等のパフォーマンスアップが見込めそうな
感じに纏まったので、トレーニーの方も
初心者の方も気軽に参考にしてみてください！
物理言ってるけど、分かりやすい表現を
心がけたので、食わず嫌いせずに見てくれる
と幸いです。(^-^)v

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筋トレ理論物理(力学) F = m × a 筋力は加速力加速力は速度……即ち筋トレすれば速くなるパワーこそスピード筋力は筋サイズに比例デカさと速さは両立可持久力？　何の事かね

全1話[4,132文字]
（各話平均4,132文字）
[推定読了0時間9分]
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最新作投稿：2020年09月28日(00:25:56)
　投稿開始：2020年09月28日(00:25:56)

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